Energetski vampiri

Šta su energetski vampiri?

Dan je lepo počeo i u dobrom ste raspoloženju. Onda se ova osoba pojavljuje i posle razgovora sa njom vaše raspoloženje naglo pada, i osećate da vam je potrebno da odremate ili pojedete nešto slatko. Istina, svakome treba da izbaci nešto iz sebe s vremena na vreme, međutim ako je ovo česti ili jedini scenario kada ta osoba uđe u konverzaciju sa vama, onda ste naišli na energetskog vampira.

Dakle, energetski vampiri su osobe koje se ponašaju ili komuniciraju tako da se ostali oko njih osećaju zamoreno ili pod stresom, i to rade na svakodnevnoj bazi. Oni se hrane tuđom emocionalnom energijom, i zato imaju tendenciju da traže osobe koje su posebno dobre prirode i empatične, spremne da saslušaju svakoga ko ima problem.

Kako to izvode?

Bilo da to rade svesno ili nesvesno, energetski vampiri koriste određene manipulativne strategije koje drže žrtvu pri ruci. U zavisnosti od spremnosti žrtve i prirode odnosa sa njom, ove strategije se javljaju u različitim oblicima i progrediraju.

• Idu na dobrotu

U najvećem broju slučajeva, oni igraju na kartu tuđe dobrote i nemogućnosti da kažu "ne". Ovo je najjednostavniji način da dobiju pažnju koja im je potrebna, i sasvim dovoljan, osim ako žrtva ne počne da se koprca.

• Krivica

Kada ljudi počnu da shvataju šta im se dešava i krenu da smišljaju izgovore da se izvuku, energetski vampir može otići korak dalje i početi sa izazivanjem krivice. Navode žrtvu da se oseća krivom jer ne žele da slušaju o njihovim problemima i da im posvete vreme i pažnju. Ovo je dobra strategija, budući da su žrtve mahom dobrodušne i osetljive osobe, koji se teško nose sa mogućnošću da su nekoga povredili.

• Maltretiranje

Kako vreme prolazi i žrtva postaje imuna na prethodne strategije, nastupi vampira postaju agresivniji. Maltretiraju žrtvu tako što je ubede da mora da im se nađe kad im je potrebno. Energetski vampir može i da stvori osećaj kao da im žrtva nešto duguje ili da je jedina osoba koja im može pomoći.

• Zastrašivanje

Sledeći, još agresivniji korak, je otvoreno zastrašivanje, gde mogu da počnu da prete da će uraditi nešto drastično ako se žrtva ne povinuje njihovim emocionalnim zahtevima.

Prve dve strategije vampiri mogu da koriste na svima, poznanicima, porodici ili prijateljima. Maltretiranje i zastrašivanje zahtevaju blisku povezanost, inače su u stanju da izazovu negativnu reakciju toliko jaku da žrtva uspe da se potpuno oslobodi uticaja.

Kako se žrtva može zaštititi?

Prvi korak je da prihvate da je u redu da kažu "ne" drugima, i da nisu u obavezi da pružaju stalnu i neodložnu podršku u vezi tuđih problema. Postavljanje emocionalnih granica je korisna veština koju treba usvojiti ne samo radi izlaženja na kraj sa emocionalnim vampirima, već i ljudima uopšte.

Ako taktično ali odlučno "ne" i dalje ne dolazi u obzir, druga opcija je jednostavno nalaženje efektivnih izgovora. Jedna dobra vrsta izgovora kada imate posla sa energetskim vampirom je "slomljeno krilo". Ovaj tip izgovora podrazumeva da se žrtva predstavi kao loša meta time što će reći kako se i sama oseća loše ili umorno. Pretpostavka ovde je da će vampir osetiti da neće dobiti punu pažnju i podršku i otići u potragu za živahnijom žrtvom.

Ako ništa ne upali, i nema načina da ih sprečite da koriste svoje strategije na vama, poslednja linija odbrane je jednostavno da se otkačite u potpunosti od takve osobe. Zaštita od energetskih vampira je važna, posebno ako su neko sa kim imate kontakt na dnevnoj bazi ili neko blizak. Stalno izlaganje ovakvom ponašanju može uzrokovati hroničan stres, anksioznost, čak i depresiju. Tako da, osim nastojanja da budete dobronamerna osoba koja je spremna da pomogne svima, ne zaboravite da budete dobri i prema sebi.